Seniorensportangebote

Schon seit der Eröffnung unseres Hauses vor 20 Jahren gehören die Angebote für die älteren Bürger zum festen Bestandteil der Kurspläne.

Je älter du bist, desto wichtiger ist es, etwas für Ihren Körper zu tun.
Für unsere reiferen Mitglieder bieten wir spezielle Trainingsprogramme sowie Kurse an.

Wir helfen Euch gerne, durch effektives Training an Geräten oder durch entsprechende Kurse, Rückenproblemen entgegenzuwirken und vorzubeugen.

Durch gezielte Übungen wird deine Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch-Rücken- und Gesäßmuskulatur) gestärkt.

Es können Bandscheibenoperationen vermieden oder nach erfolgter Operation ein weiterer Vorfall verhindert werden

.Zeiten und Kursangebote findet ihr in der Rubrik "Kurse”.

Da es hier ständig zu Zeitverschiebungen kommen kann, senden wir euch auch gern den Kursplan per E-Mail oder Fax. !